Einsgerichtet und Entspannt

Was immer man tun will, einsgerichtet und entspannt kommt man schneller ans Ziel. Einsgerichtet meint Fokusiert, konzentriert auf eine Sache, ein Ziel. Und gleichzeitig völlig Entspannt dieses Ziel zu erreichen ist die Kunst mühelos Ziele zu erreichen. Um auf diese Art und Weise Ziele zu erreichen oder Dinge zu tun ist es vorteilhaft, sich bevor man etwas beginnt, sich entspannen und dann klar und deutlich für diese Tätigkeit zu entscheiden, und das Ziel zu visualisieren, bzw. zu definieren, auch wenn der Weg (die Tätigkeiten oder das Nichts tun) noch nicht bekannt ist. LaoTse beschreibt dies als "Gelassnheit". Auch bei Qigong, Yoga usw. sollte man sich vor der Übung immer entspannen - hat man diese Fähigkeit einmal erreicht im Qigong entspannt und einsgerichtet zu handeln, so kann man sie auch im Alltag einsetzten. Erlernen kann man diese Fähigkeit der Gelassnenheit z.b. bei www.shaolinqigong.at