Der Herbst ist kühl, der Wind bläst und die Luft ist klar.
Man sollte den Geist beruhigen und so die Auswirkung der Herbststürme zu mildern.
Geistige Tätigkeiten sollte man mäßigen, um das Herbst-Qi auszugleichen und mit Gefühlsäußerungen zurückhaltend sein,
um das Lungen-Qi zu harmonisieren,“
so steht es in dem Medizin-Klassiker Neijing Suwen der alten Chinesen.
Es knospt
unter den Blättern
das nennen sie Herbst. Hilde Domin
Mit Qigong bringen sie Ruhe in Ihren Geist
